Maak kennis
  • Plezier staat voorop
  • Iedereen is welkom
  • Verschillende niveau's
  • Trainingen & toertochten

Trainingen

Algemeen

Zodra de zomertijd is ingegaan wordt er wekelijks 2x getraind op maandag- en woensdagavond, de start is om 19.00 uur vanuit het centrum van Stiens.

Uitgangspunten

  • iedereen moet in principe met plezier mee kunnen trainen;
  • iedereen is ook zelf verantwoordelijk om te gaan trainen met gelijkwaardige trainingsmaatjes
  • (ga in de juiste groep trainen);
  • het principe “samen uit samen thuis” moet in ere worden gehouden;
  • het rekening houden met elkaar moet centraal staan zodat zo weinig mogelijk regels gesteld hoeven te worden.

Aantal groepen

  • in principe wordt er altijd in twee groepen getraind;
  • één groep is de zgn. “basis” groep, waarbij het uitgangspunt is dat de zwakste het tempo bepaalt;
  • één groep is de zgn. “snelle” groep, waarbij de snelheid in principe vrij ligt maar waar wel rekening wordt gehouden met elkaar (in het redelijke);
  • in verband met de veiligheid zijn de groepen in principe niet groter dan 13 deelnemers;
  • bij veel deelname kan besloten worden om in meerdere groepen te starten.

Organisatie

  • de “basis” groep fietst onder leiding van een wegkapitein die de trainingsroutes goed kent. Deze zullen per toerbeurt voor het seizoen worden toegewezen;
  • de “snelle” groep fietst onder leiding van een wegkapitein. Deze is verantwoordelijk om het “met elkaar rekening houden” te begeleiden. De wegkapiteins zullen per toerbeurt voor het seizoen worden toegewezen;
  • de wegkapiteins of een lid van het bestuur heeft het recht vóór of tijdens het fietsen de groep te splitsen;
  • er wordt in principe getraind van 19:00 tot ongeveer 21:00 uur, doelstelling is om 21:15 uur uiterst terug te zijn in Stiens of anders in overleg.

Veiligheid

  • “Valhelm Hoofdzaak”. Het dragen van een valhelm is verplicht;
  • het gebruik van een triatlonstuur is niet toegestaan;
  • neem de verkeersregels in acht;
  • houd in het verkeer (oversteken) rekening met de totale groep;
  • zorg voor deugdelijk materiaal, goed voorbereid geeft veiligheid.

Samen genieten van de fietssport